Видео с ютуба Механизмы Мышечного Роста

МЕХАНИЗМ РОСТА МЫШЦ. ДМИТРИЙ НИКИФОРОВ.

Механизмы мышечного роста. Что вызывает гипертрофию?

Механизмы мышечного роста. Рассуждение о гипертрофии. Механическое напряжение. Метаболический стресс

Основы силовых тренировок Часть 2. Строение мышцы. Механизм мышечного сокращения. Крутящие моменты.